Это самый простой, полезный и очень вкусный десерт, который только можно приготовить.

Как запечь тыкву в духовке

• Тыкву моем, разрезаем вдоль пополам, вычищаем семечки.
  
• Каждую тыкву я с низу заворачиваю в фольгу, так как из неё будет выделяться очень вкусный мед и мне жалко если он растечется по противню, но можно и без фольги, просто положить на противень.
  
• Тыкву присыпаем сахаром с корицей или без неё, если есть лимон, то будет вкусно полить тыкву соком лимона. На тыкву можно положить яблоки или груши, они тоже вкусно запекутся.
  
• Ставим в духовку, без разницы в холодную или нагретую и выпекаем до готовности. Запекаем примерно час при 170 градусах. Все зависит от размера тыквы и от температуры в духовке. Просто проверяйте вилочкой или ножом, когда будет легко протыкаться значит готова.
  
• Выключаем духовку и пускай она там постоит до полного остывания духовки. Она так лучше пропитается ароматами.

Также из запеченной тыквы можно приготовить тыквенное пюре или испечь тыквенный пирог. Или просто ставим перед собой и кушаем ложкой. Это ОЧЕНЬ вкусно, ОЧЕНЬ просто и полезно. Мед, который образуется в тыкве при запекании называют бальзамом для печени и жёлчного.
Будьте здоровы и приятного аппетита!